Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu realizuje dofinansowany z Funduszy Europejskich projekt „Aktywność seniorów to ich sprawność i zdrowie”
Projekt realizowany jest w ramach Programu Operacyjnego Wiedza Edukacja Rozwój na lata 2014-2020.
Numer i nazwa Osi priorytetowej: III. Szkolnictwo wyższe dla gospodarki i rozwoju
Numer i nazwa Działania: 3.1 Kompetencje w szkolnictwie wyższym
Instytucja Pośrednicząca: Narodowe Centrum Badań i Rozwoju
Numer umowy: POWR. POWR.03.01.00-00-T179/18
Tytuł projektu: Aktywność seniorów to ich sprawność i zdrowie
Okres realizacji projektu: od: 2019-02-01 do: 2022-01-31
Obszar realizacji projektu: Cała Polska
Całkowita wartość projektu: 730 013,00 PLN
Dofinansowanie projektu ze środków europejskich: 705 062,60 PLN
Wkład własny: 24 950,40 PLN
Celem projektu jest:
- zwiększenie aktywności fizycznej seniorów poprzez uczestnictwo w nowoczesnych formach ćwiczeń,
- podniesienie wiedzy z zakresu profilaktyki zdrowia poprzez uczestnictwo w wykładach,
- podniesienie kompetencji informatycznych poprzez korzystanie z aplikacji na tablety i smartfony,
- ocena kondycji biologicznej uczestników programu.
W ramach projektu uczestnicy/uczestniczki zostaną objęci wsparciem:
- Ćwiczenia ruchowe: ćwiczenia z piłkami Eduball, Nordic Walking, ćwiczenia ogólnousprawniające poprawiające koordynację ruchów, gibkość, siłę i wytrzymałość mięśni.
- Wykłady z zakresu: biologii starzenia się, profilaktyki zdrowia, schorzeń osób w okresie starości, żywienia, psychologii starzenia się, aktywności fizycznej osób starszych.
- Diagnoza kondycji biologicznej: ocena sprawności i wydolności fizycznej, równowagi, ocena budowy i składu ciała, monitorowanie aktywności fizycznej.
- Podstawy informatyki: wykorzystanie tabletów do oceny i monitorowania aktywności fizycznej.
- Podmiotem uczestniczącym w projekcie są:
- Osoby, które ukończyły 60 rok życia.
Kierownik projektu: Dr hab. Jarosław Fugiel
Z-ca kierownika: Dr Krystyna Chromik
Biuro projektu: Biuro Projektu: Pawilon P2, p. 147, tel. 71 347 33 61, e-mail: as@awf.wroc.pl
